|
דף הבית |
אודות |
||||
|
קינסיולוגיה |
צור קשר |
||||
|
יעוץ עסקי קארמי |
|||||
מדיטצית הצליל הראשוני
|
האם גם אתם רוצים לשחרר מתחים, להיות שלווים ובריאים יותר ולשפר את האינטואיציה והיצירתיות?
אם גם אתם רוצים ליהנות מכל הדברים הנפלאים האלה ומעוד רבים אחרים, אני מזמינה אתכם להשתתף ב...
קורס למדיטציית הצליל הראשוני ע"פ ד"ר צ'ופרה
אהבתי את הסבריך, שילוב של ידע ורוחניות בצורה הטבעית ביותר. הרגשתי שמאחורי כל מילה שבחרת לומר נפרש משפך רחב של ידיעה, לא רק של ידע, של התנסות, של בחינה, של התבוננות וביסוס. השילוב הזה דיבר אלי. הרגשתי שאפשר להמשיך ולהפליג כדי להבין, אבל בזמן שהיה לך בחרת לומר את מה שישרת אותנו, שיתן לנו את הכוח להמשיך ולמדוט מתוך עצמנו. אני מודה לך על ההזדמנות ומקווה להמשיך את הקשר, לרדת בעזרתך לעומקים נוספים, כי המעט המתגלה רק מסקרן אותי לא רק להציץ, אלא, לראות."
שרה'לה חן
מהי מדיטציית הצליל הראשוני?
מדיטציית הצליל הראשוני היא מדיטציה הודית עתיקת יומין שחודשה על ידי ד"ר דיפאק צ'ופרה - מהמובילים בתחום גוף-נפש בארה"ב ובעולם.מדיטציית הצליל הראשוני מאפשרת לכם להגיע באופן שיטתי (ולא רק לפעמים) לשקט ולשלווה.
מדיטציה זו היא מדיטציה של מנטרה: המנטרה היא צליל ייחודי, שעוזר לנו להתחבר לרמות עמוקות יותר של התודעה, ואל השלווה והאושר שנמצאים ברמות האלה.
לכן, המדיטציה מהווה תרופת נגד מושלמת למתחים של החיים המודרניים.
איך המדיטציה יכולה לעזור לכם לשחרר מתחים?
מתח גורם לחסימת שטף המידע והאנרגיה בגופנו.דרכו של הגוף להשתחרר מהמתח היא באמצעות מנוחה. מחקרים מראים שבזמן המדיטציה הגוף נמצא במנוחה עמוקה יותר מאשר בשינה.
יותר ויותר רופאים מצביעים על המתח כגורם מרכזי במחלות נפוצות כגון דיכאון, לחץ דם גבוה, נדודי שינה, סוכרת, אולקוס, אלכוהוליזם ועוד ועוד.
תקופות סדירות של מנוחה עמוקה, מנוחה כמו זו שתגיעו אליה במדיטציה, מפחיתות את המתח ועושות את האדם פחות פגיע למגוון רחב של מחלות הקשורות במתח. מנוחה עמוקה זאת מאפשרת לגוף ולנפש לתפקד במירב היעילות.
מה עוד תוכלו לקבל מהמדיטציה?
- שיפור בבריאות (בעקבות הפחתת המתח)
- האטת ההזדקנות
- שיפור באינטואיציה ובקבלת החלטות
- הגשמת רצונות
- שיפור ביצירתיות
- וכמובן - מצבים גבוהים יותר של תודעה
"במשך שעות ניסיתי לחשוב איך אני פותרת בעיה מסוימת באתר שאני בונה. ניסיתי וניסיתי וזה פשוט לא עבד.
"אז החלטתי לעשות הפסקה וישבתי למדוט. ברגע שבו התחלתי לעשות מדיטציה, הייתה לי הארה - פתאום הבנתי מה הפתרון. מזל שאני עושה מדיטציה!"
האם המדיטציה מתאימה לכם?
מדיטציית הצליל הראשוני מתאימה לכולם: אנשים מכל גיל, השכלה, תרבות ודת.היא אינה דורשת מכם אמונה כלשהי או שינוי באורח החיים או בהתנהגות. השינוי היחידי הנדרש מכם הוא הקצאת הזמן למדיטציה סדירה.
מה מיוחד במדיטציית הצליל הראשוני?
הייחוד של מדיטציית הצליל הראשוני הוא במנטרה שלכם: נולדתם לתוך צליל מסוים, תדר שלכם. עם השנים התרחקתם ממנו. חזרה על הצליל הזה, המנטרה הזאת, בזמן המדיטציה מחזירה ומחברת אתכם לעצמכם.בעצם, המנטרה מותאמת לכם אישית ולכן היא כל כך יעילה.
מה תלמדו כדי להגיע לכל התוצאות הנפלאות האלה?
- הבנה בסיסית מהי מדיטציה, איך היא עובדת, מה ניתן לקבל ממנה, ההיסטוריה של מדיטציית הצליל הראשוני והסבר על דרך בחירת המנטרה האישית.
- המנטרה האישית שלכם והשימוש בה.
- היבטים מעשיים של מדיטציה כמו מתי למדוט, כמה ואיך וכן למה ניתן לצפות בזמן התרגול.
- הגשמת רצונות: מה ניתן לקבל ואיך לבקש.
- מצבים גבוהים יותר של תודעה אליהם ניתן להגיע באמצעות תרגול יומי של מדיטציה.
"המתנה הנפלאה ביותר שאתם יכולים להעניק לעצמכם בחיים אלה היא למידת המדיטציה."
(סוגיאל רינפוצ'ה, ספר המתים והחיים הטיבטי)
איפה ואיך תוכלו ללמוד את מדיטציית הצליל הראשוני?
אתם מוזמנים ללמוד את המדיטציה הזאת אצלי, כיוון שאני היחידה בישראל המלמדת את מדיטציית הצליל הראשוני. הקורס מתפרש על פני 3 פגישות.שכר הלימוד הוא 1260 שקלים (כולל מע"מ). דמי רישום 200 שקלים והם כלולים במחיר.
ניתן לשלם עד 3 תשלומים ללא ריבית.
"...ידעתי שדבורה מלמדת גם מדיטציה, ומתוך קריאה בספרים ידעתי כי המדיטציה מהווה כלי חשוב ובעל עוצמה. מדיטציה... לא דמיון מודרך על צורותיו השונות! מספר חודשים לאחר הטיפול בקינסיולוגיה חזרתי לדבורה על מנת ללמוד את "מדיטציית הצליל הראשוני" המבוססת על הגיה פנימית של מנטרה. התוצאות לא אחרו לבוא: המדיטציה השרתה עלי שלוות נפש, גם בימים מטורפים לחלוטין (אני עומדת בפני גירושין לאחר 20 שנות נישואין, עובדת עם בעלי באותה עבודה המצויה בחצר ביתי), גיליתי תעצומות נפש בלתי רגילות (מסתבר שהן נמצאות שם תמיד רק צריך גישה אליהן), ההתנהגות שלי כלפיו וכלפי סיטואציות בלתי אפשריות ממש הייתה כשל גיבורה, נדיבה ושלווה כל יום ויום מחדש כבר חודשים. כל מי שהכיר אותי לא האמין לטרנספורמציה הזו, שכן קודם הייתי ממש שבויה, כורעת תחת נטל הרגשות הבלתי נשלט שגרם לי לעשות שטויות במקרה הטוב.
מספר ימים לאחר שהתחלתי לעשות מדיטציה שמתי לב כי העיסוק האומנותי שלי "קפץ" מדרגה הן מבחינת התפוקה והן מבחינת העומק האומנותי. בשל הנסיבות אותן הזכרתי קודם לכן, הצטמצם מאוד הזמן הפנוי לאומנות וזה ממש הפיל אותי נפשית. המדיטציה גרמה להתמקדות, לנשירת הליך "סחור סחור" אומנותי שאפיין אותי לא אחת, ולהחלטיות ברמה אחרת כלפי הזמן שיש לי לעבודה זו.
בספרים הרבים העוסקים במה שמכונה בטעות "העידן החדש", ישנה חזרה מתמדת על רעיון סילוק המחשבות השליליות ונטיעת מחשבות בונות וחיוביות. אבל כולם יודעים שקשה ליישם את זה. כוח הכובד של הרגלי החשיבה הרגילים שלנו "משתלט" עלינו וכופה עצמו ממש. אלא שאין זה מחויב המציאות. גיליתי שעצם החזרה על מנטרה חסרת משמעות משליטה סדר בראש. אני יכולה "לצוות" על המוח מה לחשוב ועל מה להתמקד. (אט אט, הכול הליכים שדורשים סבלנות והתמדה!!!) מצאתי שגם במשך היום אני מצליחה לפזר מחשבות שליליות כלפי עצמי, אנשים אחרים וסיטואציות, ולשתול שם מחשבות שמחות (אני ושמחה היו קטבים מנוגדים לחלוטין), אכן לשמוח ולצחוק, וממש לשנות את האווירה סביבי. בעיני זוהי אולי הנקודה החשובה ביותר מפני שממנה נגזרות הנקודות האחרות אותן הזכרתי. שלטוני שלי על מחשבותי, ורתימתן לכוונות הכלליות בחיים. אני מובילה את החיים ולא הם סוחפים אותי."
למעלה